Therapeutisches Reiten - Reittherapie

Möchte mal stolz loswerden, dass ich seit guten 5 Monaten nicht mehr rauche.
Hätte niemals gedacht, dass das soo hart werden würde mit dem Entzug, aber jetzt glaub ich tatsächlich, ganz davon losgekommen zu sein (zumindest sehe ich gute Chancen)

Habe von jetzt auf nachher nach einer feuchtfröhlichen Hochzeitsfeier mit entsprechendem Konsum aufgehört, eigentlich erstmal nur für einen Tag. Jetzt sind es einige mehr geworden.

Stark geholfen hat mir auch ein Forum zu diesem Thema (was sonst...?) und die Unterstützung und der Erfahrungsaustausch dort.

Kann jeden nur ermutigen diesen Schritt auch zu gehen, sofern er raucht. Das Plus an Lebensqualität ist einfach nur gut, ganz zu schweigen von dem Plus im Geldbeutel

Liebe Grüße

Hey,

na dann mal Herzlichen Glückwunsch dazu.

Find ich echt spitze.
Weiter so.

Liebe Grüße
Rolli-Pferdenärrin

Danke dir !

Ja, fetten RESPEKT!!

Find ich super, dass Du das durchgezogen hast!! War auch mal starker Raucher und weis, wie hart es sein kann.

Mir hatte damals mein Baby im Bauch und das Buch von Alan Care "Endlich Nichtraucher" geholfen.

Aber das würde alles nix helfen, wenn man den Willen nicht hätte.

Also, gratuliere!!!

LG Claudia

Pancho

Kannst Du den Link des erwähnten Forums mal einstellen (oder ggfs. mir per PM geben)? Bitte.

Grüße
Krischan

Kann ich gerne hier reinstellen:

http://www.ohnerauchen.de/forum/

Am effektivsten fand ich das Anlegen eines Tagebuchs dort im entsprechenden Bereich. Die Leute sind einfach super nett da und keine Sektierer oder Fanatiker wie in anderen einschlägigen Foren.

Viele Grüße

Hey Pancho,
bist du eigentlich immer noch Nichtraucher???ß
Ich habs auch versucht,sogar mit Hilfe-Naturheilkunde...da war jemand, der mir das Verlangen danach "ausgetrieben" hat(weiß net, wie ichs anders ausdrücken soll).
Das Verrückte war, das ich wirklich kein Verlangen mehr hatte....war ein gutes Jahr Nichtraucher, bin aber mittlerweile wieder dabei.
Habe immer gerne geraucht,war immer so eine Pause von meinem relativ stressigen Alltag,aber vielleicht hat ja einer einen guten Tip,dann würd ich es nochmal in Angriff nehmen.

Hi!

Während der ersten Schwangerschaft hatte ich auch das Rauchen aufgehört, aber immer mit dem Gedanken, dass ich nur des Babys wegen aufgehört habe. Und dass ich wieder anfange. Kaum abgestillt, schon wieder Kippe im Mund.
Bei der zweiten Schwangerschaft hatte ich die Faxen echt dicke. Und wusste, jetzt hör ich auf und fang nicht mehr an!
Das Aufhören war schon schwierig (wie immer) - aber ich hab es echt überwunden und absolut keine Gelüste mehr auf Zigaretten! Auch nicht, wenn ich Alkohol konsumiere oder andere Rauchen. Inzwischen finde ich es eher unangenehm und kann mir nicht mehr vorstellen, je wieder zu rauchen.

Ich glaube, es ist der Wille, die Absicht, die zählt. Du musst wirklich nicht mehr rauchen wollen! Und nicht nur aufhören wollen. Weist Du, was ich mein?

LG Claudia

Bin immer noch Nichtraucher

*stolz guck*

Danke der Nachfrage auch...

Es fällt mir momentan recht leicht nicht zu rauchen, sind jetzt über sieben Monate ohne. Ich denke ich werds schaffen es ganz zu lassen.

LG

Claudia...
Ja,ich glaube mein Problem ist immer noch, dass ich gerne rauche und mir dadurch meine "Auszeit" nehme, dass habe ich auch irgendwie durch nichts anderers ersetzen können..

Pancho...
ich ziehe echt meinen Hut vor dir, kenne wenige, die es wirklich ganz geschafft haben aufzuhören....

Liebe Grüße mio

Zwischenstand:

Jetzt über ein Jahr ohne Kippen!

Am 10.09.08 war es genau ein Jahr.

Ich blicke inzwischen zurück wie auf einen Fremden. Rauchen fehlt mir momentan überhaupt nicht. Rückblickend muss ich doch (widerwillig) zugeben, dass die Rauchverbote in Kneipen usw. es mir doch erleichtert haben, nicht wieder anzufangen.

In meiner momentanen Verfassung könnte ich mir keinen Grund vorstellen, wieder zum Stengel zugreifen. Es lässt mich einfach kalt.

Ein erhabenes Gefühl, neben den ca. 1.800,-- €/Jahr.

Kann jeden nur ermutigen!

LG

So ist´s brav. *gg*

Wer wird denn auch... *brrrr*

LG Claudia