Therapeutisches Reiten - Reittherapie

hallo!

wollt mal fragen ob jemand Erfahrung mit Enspannungsmethoden auf oder mit dem Pferd hat. Gibt es da bestimmte Techniken die man anwendet?
Kann man mit der Entspannung auch zu weit gehen?
Mir ist mal ein kleines Kind auf dem Pferd eingeschlafen, hab es zum Glück wieder wach bekommen!!!

Wer kennt sich da aus, finde es echt toll wenn sich Menschen auf dem Pferd entspannen, weiß aber nicht, wie und mit was man da arbeiten kann.

LG Anesta

Hallo ,

eingeschlafen ? PRIMA...meine Tochter macht das auch mit vorliebe ..kein Grund zur Panik...es gibt keinen entspannteren Zustand, als einzuschlafen !!

Techniken seien hier z.B. progressive Muskelentspannung genannt...kann man sehr schön mit Phantasiereisen kombinieren.

Sehr gute Möglichkeiten hast du aber auch mit Bobath.

Aber vorsicht :

Hier gilt immer eine gute Beobachtung. Da sollte man sehr gut unterscheiden können, ob eine Muskelhypertonie oder .- hypotonie vorliegt.
Sonst kann der Schuss auch nach Hinten losgehn

LG
Tina

was ist denn bobath???
ich muss immer alles wissen


also von der progressiven Muskelentspannung hab ich mal was gehört, nach Jakobsen oder so, kann das sein?

wie geht das denn, Muskel anspannen, wieder lösen, und so weiter?

was macht man denn, wenn mal der Patient einschläft, den man eben nicht schnell aufangen kann wie ein Kind? Bei meinem Praktikum musste man immer auf ne Frau aufpassen, sie war von ihren Tabletten immer totmüde, da hatten schon ein paar entspannte min gereicht und die war fast weg... mit der musste man sich echt ohne pause unterhalten (was echt anstrengend sein kann)

progr.Muskelentspannung ist eine BEWUSSTE an- und entspannung der Muskeln, wobei gezielt gelernt werden soll, bestimmte Muskelpartien eben bewusst entspannen/anspannen zu können.


Möglichst sollte man sich da von Unten ( Körper) nach Oben vorarbeiten.

Bobath ist eine Zusatzausbildung die oft von Ergos oder Physios gemacht wird.
Sie ist eine Therapietechnik für Menschen mit beeinträchtigungen im Bewegungsablauf, meist durch Schädigung im ZNS.

Hierbei wird eine Regulation des Muskeltonus angestrebt und eine Verbesserung der Körperhaltung, Koordination.


LG
Tina

Zu den "einschlaf- Patienten "....


Entweder von Anfang an gut Sichern..d.h. an jeder Seiten ein Helfer oder die Übungen direkt liegend auf dem Pferderücken.

Wenn du allerdings von einem Patienten eine effektive Muskelanspannung erwartest , welcher unter Medikamenten steht, die das Gegenteil bewirken Zwecklos ... und geht zudem noch in eine völlig falsche Richtung...dh. KONTRAPRODUKTIV !

LG
Tina

Entspannung auf dem Pferd geht auf verschiedene Weise:
1. Mit kleinsten Bewegungen beginnen und langsam zu größeren steigern.
* Dehnen der einzelnen Muskeln, angefangen bei den Füßen.
* Abklopfen des Körpers
* Schütteln einzelner Körperteile
Anspannen der Muskeln, angefangen bei den Zehen. Das geht dann wie bei PMR in verschiedenen Phasen. Erst 16 Muskelgruppen, dann 7 dann 4. Dann wird gar nicht mehr angespannt sondern nachgefühlt, wo sind Anspannungen - lockerlassen.

* Geschlossene Augen - auf dem Pferderücken oder nach hinten abgelegt (einer hat mal geschrieben - wie ein Pudding über das Pferd ergießen) Einfach spüren, riechen, hören, fühlen, schmecken , sehen
Was ist wahrnehmbar
oder einfach mal schweigen und genießen lassen - je nachdem was angesagt ist.

* Auszähl Übung
Tief einatmen - Luft anhalten - bis fünf zählen - langsam. Ausatmen - langsam. Die Vorstellung haben ruhig zu werden zu sein.

und was einem noch so einfällt - wie z.B. Phantasiereisen auf dem Pferd.
Mit einer Klientin (erwachsen - Traumaklientin) mache ich ausgedehnte Spaziergänge am liebsten durch den Wald - lange schweigend. Eine ungeheure Wirkung - über die wir anschließend natürlich reden. Manchmal auch erst beim nächsten Mal um den Zauber nicht zu stören.

Ja - das fällt mir auf die Schnelle ein.
Viele Grüße Conny

Hi,

ich komme mehr aus dem Volti, als Entspannungsübung finde ich toll mit Voltigurt rückwärts auf dem Pferd zu sitzen, dann in die absolute Bogenspannung zu gehen, so zu traben um sich dann im Schritt so richtig hängen zu lassen. Ist sehr erholsam...
kommt denke ich in gewisser Hinsicht Jakobsen nahe, ...

Zur Entspannung auf dem Pferd eignen sich Fantasiereisen, Körper- und Atemübungen, Meditationen oder auch Massagen.
Liegen auf dem Pferd mit Entspannungsmusik ist einfach himmlisch.......

Wie machst du das denn? Mit nem Mp3player, oder wie?

Würde gern mal von der eigentlichen Therapie weg und eher in Richtung Stress-abbau, Entspannung...

Was für Geschichten/Traumreisen erzählt ihr denn? Ich kenn leider nur die ausm Kindergarten, weiß nicht ob jeder Erwachsene gerne
eine "Die Fee aus dem Wald"-Geschichte hören will

Hat jemand evtl einen Buchtipp oder ne Internetseite...?

Ich hab einen MP3-Player mit Boxen. Das funktioniert wunderbar!

Es gibt unzählige, wirklich gute Bücher. Gib doch einfach mal bei einer Suchmaschine "Meditationstexte" ein. Oder such doch bei Amazon danach.

Wo Du noch super günstige Bücher bekommst, ist www.booklooker.de oder www.bookmaker.de

LG Claudia

Also ich habe da noch einen althergebrachtes Kofferradio mit CD- Spieler.

Geschichten und FAntasiereisen finde ich im Internet oder in Büchern wie:

Auf der Silberlichtstrasse des Mondes von Else Müller

Ich flieg wohin ich will von Doris Ohmer

Traumreisen von Susanne Hühn ( mehr für Erwachsene)

Die hab ich auch alle drei... *ggg*

LG ))